نبتدى منين الـحكاية
اهلا وسهلا بك ضيفا عزيزا على المنتدى ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل لتساهم معنا فى بناء صرح ثقافى ينتفع به الجميع
عبد الفتاح غنيم
نبتدى منين الـحكاية
اهلا وسهلا بك ضيفا عزيزا على المنتدى ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل لتساهم معنا فى بناء صرح ثقافى ينتفع به الجميع
عبد الفتاح غنيم
نبتدى منين الـحكاية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اخون زوجي مع حبيبي السابق... وأكاد انهار !!!
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالأربعاء 14 يوليو 2021 - 17:02 من طرف admin

» مات النبى ومات الصَّحابه
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالأربعاء 14 يوليو 2021 - 17:00 من طرف admin

» فضل الأطعمة التى يحتاجها الجسم بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة،
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالأحد 14 يونيو 2020 - 16:02 من طرف admin

» لازم نرجع ونستغفر لعل الرب يتقبِّل
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالجمعة 28 يونيو 2019 - 8:53 من طرف مستر/عطيه الخضرى

» صباحك(127)
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالخميس 28 مارس 2019 - 18:30 من طرف د. محمد عبد المطلب جاد

» صباحك(128)
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالخميس 28 مارس 2019 - 18:28 من طرف د. محمد عبد المطلب جاد

» يا ايها العام اللى عَدَّه
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالثلاثاء 2 يناير 2018 - 5:48 من طرف مستر/عطيه الخضرى

» خذينى إليكِ(7)
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالإثنين 11 ديسمبر 2017 - 6:16 من طرف admin

» برج الحمـــــــــــــــــــــــــــــــــــل
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالثلاثاء 28 فبراير 2017 - 0:22 من طرف admin

المواضيع الأكثر نشاطاً
برنامج (نبتدى منين الحكاية )
أجمل ما قيل فى حب رسول الله
رجل فى غرفة نومى (حلقة الاربعاء26/10/2011)
يوميات اتنين متزوجين
احترمه ولا احبه!!! واخونه!!!حلقة 7/76/2010
ام زوجى اغتصبت عذريتى حلقة الاربعاء 26/5/2010
زوجى صفر على عشرة فى اختبار الثقة (كيد النسا 1)الاربعاء 7/3/2012
هل أكون له زوجة ثانيةلانه تستر على ويقول انه يحبنى ؟
قلبى يحترق لان امى تقتل حبى(حلقة الاربعاء 22/8/2012)
جوازه على ورقة كراسه(حلقة الاربعاء 27/3/2013)

 

 ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد فوزى البلقينى
المشرف العام لمنتدى عالم بلا حدود
المشرف العام لمنتدى عالم بلا حدود
محمد فوزى البلقينى


ذكر
عدد المساهمات : 17662
نقاط : 34130
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
العمر : 73

### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى Empty
مُساهمةموضوع: ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى   ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالأحد 25 سبتمبر 2011 - 20:21

آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية
حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية
وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية
وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة
كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم
وَأوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى ( بيتا آندورفين )
وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة
وَكُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية
كمآ أثبْتت آلدراسة
أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها
وَ ذلك لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية
في المُخ وَ الجسم عامهً فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin
admin


ذكر
عدد المساهمات : 2245
نقاط : 4031
تاريخ التسجيل : 14/05/2009
الموقع : تنمية مهارات العمل الاعلامى

### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى   ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالإثنين 26 سبتمبر 2011 - 12:14

من اجمل الرياضات هى المشى
وايضا يضيع التوتر والقلق
وفى بلنا بيقولوا اتمشى بعد ما تتعشى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/group.php?gid=134822936560981
محمد فوزى البلقينى
المشرف العام لمنتدى عالم بلا حدود
المشرف العام لمنتدى عالم بلا حدود
محمد فوزى البلقينى


ذكر
عدد المساهمات : 17662
نقاط : 34130
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
العمر : 73

### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى   ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالإثنين 26 سبتمبر 2011 - 15:53

شكرا لسيدى الاستاذ الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى Empty
مُساهمةموضوع: رد: ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى   ### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى I_icon_minitimeالإثنين 26 سبتمبر 2011 - 19:34

صدقت ابى فشكرا على الاضافات



























شكرا على الاضافات

ويبدوا ااننا تعملنا الكسل بوسائل المواصلات الحديثه التاكسى/والمكروباص/ والاتوبيس/ والتكت

**********************************************************

وهناك البعض يحتاجون الى من يحملونهم الى اماكن اقامتهم الشخصيه فقدنا رياضه مهمه وهى المشى والهروله



















شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
### وللمشى فؤائد والحركه بركه كما يقول الحس الشعبى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحس الشعبى يقول ** الديك الفصيح من البيضه يبان
»  فى مملكه الامثال والحس الشعبى/ المثل يقول الجاره الشضليه سيده الحاره
» الخس الشعبى يقول ((( العمه والده )) والخاله اخت غاليه تتفقون ام تختلفون ولماذا
»  فى مملكه الامثال يقولون الحركه بركه تتفق ام تختلف ولماذا الحركه بركه
» يقول المثل الشعبى((( حبل الخيانه قصير جدا)) تتفق ام تختلف وماذا تقولون عن الخيانه وما لونها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبتدى منين الـحكاية :: المنتدى العــــــــــــــــــــــــــــــــام-
انتقل الى: