العناية بالجسم

العناية بالجسم

***************
كلنا بنسأل كيف يتم العناية المستمرة بالجسم للحفاظ على بشرة نقية ومتجددةوذات ملمس
ناعم؟

الموضوع سهل جدا000000يجب اتباع ثلاث خطوات

........تعالوا نشوف :bounce:

اولا: التنظيف اليومى:
*******************
يجب الاغتسال اليومى بصابون طبيعىوليكن(لافندر)لانة يكون غنى بالزيوت المفيدة للجسم

ثانيا: سنفرة الجسم: (مرتين فى الاسبوع)
*****************
1-ممكن سنفرة جاهزة(مقشر) متوفر فى الصيدليات
2-سنفرة طبيعية(زيت زيتون-سكر خشن-ليمونة)والطريقة كالاتى:
تدلكى جسمك بعد ما تبللية ثم تتركيةعلى جسمك عشرين دقيقة
ثم تغسلى الجسم بالصابون الطبيعى

ثالثا:الترطيب: (بشكل يومى)
**************
-تدهنى جسك كلةبكريم مرطب مخصص للجسم بعد كل حمام(يوجد فى الصيدلية)
ومن الضرورى ايضا ان تقومى بعمل حمام زيت للترطيب مرة فى الاسبوع
* طريقة عمل حمام الزيت *
املئي البانيو ماء دافئ
ضعى 5نقاط زيت(وليكن زيت لافندر)
تجلسين بة لمدة20 دقيقة ودا بيرطب الجسم وبينعشة

*[color=blue]واتمنالك حمام سعيد[/color]* ;)

» مفاهيم خاطئة في العناية بالأسنان