نبتدى منين الـحكاية
اهلا وسهلا بك ضيفا عزيزا على المنتدى ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل لتساهم معنا فى بناء صرح ثقافى ينتفع به الجميع
عبد الفتاح غنيم
نبتدى منين الـحكاية
اهلا وسهلا بك ضيفا عزيزا على المنتدى ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل لتساهم معنا فى بناء صرح ثقافى ينتفع به الجميع
عبد الفتاح غنيم
نبتدى منين الـحكاية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اخون زوجي مع حبيبي السابق... وأكاد انهار !!!
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالأربعاء 14 يوليو 2021 - 17:02 من طرف admin

» مات النبى ومات الصَّحابه
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالأربعاء 14 يوليو 2021 - 17:00 من طرف admin

» فضل الأطعمة التى يحتاجها الجسم بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة،
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالأحد 14 يونيو 2020 - 16:02 من طرف admin

» لازم نرجع ونستغفر لعل الرب يتقبِّل
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالجمعة 28 يونيو 2019 - 8:53 من طرف مستر/عطيه الخضرى

» صباحك(127)
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالخميس 28 مارس 2019 - 18:30 من طرف د. محمد عبد المطلب جاد

» صباحك(128)
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالخميس 28 مارس 2019 - 18:28 من طرف د. محمد عبد المطلب جاد

» يا ايها العام اللى عَدَّه
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالثلاثاء 2 يناير 2018 - 5:48 من طرف مستر/عطيه الخضرى

» خذينى إليكِ(7)
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالإثنين 11 ديسمبر 2017 - 6:16 من طرف admin

» برج الحمـــــــــــــــــــــــــــــــــــل
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالثلاثاء 28 فبراير 2017 - 0:22 من طرف admin

المواضيع الأكثر نشاطاً
أجمل ما قيل فى حب رسول الله
رجل فى غرفة نومى (حلقة الاربعاء26/10/2011)
برنامج (نبتدى منين الحكاية )
احترمه ولا احبه!!! واخونه!!!حلقة 7/76/2010
يوميات اتنين متزوجين
ام زوجى اغتصبت عذريتى حلقة الاربعاء 26/5/2010
زوجى صفر على عشرة فى اختبار الثقة (كيد النسا 1)الاربعاء 7/3/2012
حملت سفاحا واخاف ان يكون الابن شبيها لابيه الحقيقى (الحلقة القادمة )
قلبى يحترق لان امى تقتل حبى(حلقة الاربعاء 22/8/2012)
هل أكون له زوجة ثانيةلانه تستر على ويقول انه يحبنى ؟

 

 الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
om_marwa

om_marwa


عدد المساهمات : 204
نقاط : 289
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا Empty
مُساهمةموضوع: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالجمعة 29 يناير 2010 - 17:34

إن تناول المكسرات والتسالى من الأغذية مفيدة للإنسان، حيث تحتوى على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول السودانى واللوز وغيرها من التسالى يعد وجبة غذائية بين الوجبات الرئيسية مفيدة صحيا تعمل على تقليل الكولسترول، وتحسين مستوى السكر فى الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.

وأن تناول المكسرات والتسالى عادة يتم أثناء مشاهدة التلفاز، وكلما كان الشخص مركزا فى مشاهدة البرامج الشيقة والجميلة تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، وعلى هذا فإن تناول التسالى بكميات كبيرة يسبب السمنة، لذا من المفيد تناول المكسرات بكميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم حازم
مشرف منتدى بانوراما المعلومات
مشرف منتدى بانوراما المعلومات
أم حازم


انثى
عدد المساهمات : 2426
نقاط : 3190
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
العمر : 59
الموقع : abc4.ahlamontada.net

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالأحد 14 مارس 2010 - 10:36

شكرا جزيلا
مع تحياتى/الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا Flowers_spread_rose

_________________
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا Masry3wa0bv4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
om_marwa

om_marwa


عدد المساهمات : 204
نقاط : 289
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا   الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا I_icon_minitimeالثلاثاء 16 مارس 2010 - 17:15

شكرا لحضرتك مدام الهام

بيسعدني مرورك جدا جدا علي فكرة

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبتدى منين الـحكاية :: الصحة والرشاقة والجمال-
انتقل الى: